Ressources de soutien pour surmonter le deuil et la perte
Perdre quelqu’un qui t’est cher peut être accablant. Il est important de penser à ta propre santé pendant cette période. Chacun vit le deuil différemment. Obtiens le soutien dont tu as besoin, de la manière qui te convient. Ton bien-être compte.
Vous n’êtes pas seul
Nous comprenons que cela peut être une période très difficile.
Suite du Chemin est une ressource gratuite et confidentielle qui offre des conseils et du soutien aux personnes qui traversent un deuil et une perte. Elle propose de l’information, des outils et des liens pour aider les gens à se sentir moins seuls pendant les moments difficiles.
Prendre soin de vous passe avant tout
En plus de Suite du Chemin:
- Des ressources éducatives sur le deuil peuvent aider à expliquer les expériences émotionnelles et pratiques courantes après une perte, et te rassurer en te rappelant que ce que tu ressens est normal.
- Des organismes communautaires et des services de counseling peuvent offrir des groupes de soutien ou des rencontres individuelles pour les personnes qui veulent parler avec d’autres qui comprennent ce qu’elles traversent.
- Des outils en ligne et des documents de lecture te permettent d’explorer des stratégies d’adaptation et de l’information sur le deuil à ton rythme, quand tu te sens prêt.
Si vous cherchez du soutien supplémentaire au-delà de ce que nous pouvons offrir, les ressources suivantes peuvent être utiles:
- Association for Death Education and Counselling (ADEC)
- AARP
- GriefShare: Groupes de soutien pour le rétablissement après un deuil
Chacun a un parcours différent, et demander du soutien, que ce soit à vos proches ou à des professionnels, est une façon de prendre soin de vous.